
Einführung in das Zucchini-Kuchen Rezept
Was ist ein Zucchini-Kuchen?
Der Zucchini-Kuchen ist ein köstliches und saftiges Gebäck, das sich durch seine besondere Zutat, die Zucchini, auszeichnet. Diese grüne Gemüsesorte verleiht dem Kuchen nicht nur eine angenehme Feuchtigkeit, sondern auch einen milden Geschmack, der perfekt mit den süßen Zutaten harmoniert. Viele Menschen sind überrascht, wie gut Zucchini in einem Kuchen schmecken kann. Tatsächlich ist der Zucchini-Kuchen eine hervorragende Möglichkeit, Gemüse in die Ernährung zu integrieren, ohne auf den Genuss zu verzichten.
Ursprünglich stammt der Zucchini-Kuchen aus den USA, wo er oft als „Zucchini Bread“ bekannt ist. In den letzten Jahren hat er auch in Deutschland an Beliebtheit gewonnen. Der Kuchen ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für verschiedene Anlässe, sei es als Nachmittagskaffee, zum Frühstück oder als Dessert nach dem Abendessen. Zudem ist er eine tolle Option für alle, die auf der Suche nach einer gesunden Nascherei sind.
Ein weiterer Vorteil des Zucchini-Kuchens ist seine Vielseitigkeit. Man kann ihn nach Belieben variieren, indem man Nüsse, Schokoladenstückchen oder sogar Früchte hinzufügt. So wird jeder Biss zu einem neuen Geschmackserlebnis. Egal, ob Sie ein erfahrener Bäcker sind oder gerade erst anfangen, dieses Rezept ist für jeden geeignet. Lassen Sie sich von der Kombination aus Zucchini und süßen Zutaten überraschen und genießen Sie einen saftigen Kuchen, der nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist!
Zutaten für das Zucchini-Kuchen Rezept
Um einen köstlichen Zucchini-Kuchen zu backen, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und hochwertigen Zutaten. Diese Zutaten sorgen dafür, dass der Kuchen saftig und geschmackvoll wird. Hier ist eine detaillierte Liste der benötigten Zutaten:
Advertisement
- 300 g Zucchini: Diese sollten frisch und fest sein. Die Zucchini verleiht dem Kuchen die nötige Feuchtigkeit.
- 250 g Mehl: Verwenden Sie am besten Weizenmehl, um eine gute Konsistenz zu erreichen.
- 200 g Zucker: Für die Süße des Kuchens. Sie können auch braunen Zucker verwenden, um einen karamellisierten Geschmack zu erzielen.
- 3 Eier: Diese sorgen für die Bindung und die Luftigkeit des Teigs.
- 100 ml Sonnenblumenöl: Das Öl macht den Kuchen besonders saftig. Alternativ können Sie auch Rapsöl verwenden.
- 1 Päckchen Backpulver: Dies ist wichtig, damit der Kuchen schön aufgeht.
- 1 TL Zimt: Zimt gibt dem Kuchen eine angenehme Würze und passt hervorragend zur Zucchini.
- 1 Prise Salz: Salz verstärkt die Aromen und sorgt für einen ausgewogenen Geschmack.
- 100 g Walnüsse (gehackt): Diese sorgen für einen knusprigen Biss und zusätzlichen Geschmack.
- 100 g Schokoladenstückchen (optional): Für Schokoladenliebhaber sind diese eine köstliche Ergänzung.
- Puderzucker zum Bestäuben: Dies verleiht dem Kuchen eine ansprechende Optik und eine süße Note beim Servieren.
Mit diesen Zutaten sind Sie bestens gerüstet, um einen leckeren Zucchini-Kuchen zu backen. Achten Sie darauf, die Zucchini gut vorzubereiten, damit der Kuchen die perfekte Konsistenz erhält. Jetzt sind Sie bereit, mit der Zubereitung zu beginnen!
Zubereitung des Zucchini-Kuchen Rezept
Die Zubereitung des Zucchini-Kuchens ist einfach und macht viel Spaß. Mit den richtigen Schritten gelingt Ihnen ein saftiger Kuchen, der Ihre Familie und Freunde begeistern wird. Lassen Sie uns die einzelnen Schritte im Detail durchgehen.
Schritt 1: Vorbereitung der Zucchini
Beginnen Sie mit der Zucchini, denn sie ist die Hauptzutat. Waschen Sie die Zucchini gründlich unter fließendem Wasser. Schneiden Sie die Enden ab und reiben Sie die Zucchini mit einer feinen Reibe. Legen Sie die geriebene Zucchini in ein Sieb und streuen Sie eine Prise Salz darüber. Das Salz hilft, die überschüssige Flüssigkeit zu entziehen. Lassen Sie die Zucchini etwa 10 Minuten ruhen. Danach drücken Sie die Zucchini gut aus, um die restliche Flüssigkeit zu entfernen. Dies ist wichtig, damit der Kuchen nicht zu feucht wird.
Schritt 2: Teig herstellen
In einer großen Schüssel schlagen Sie die Eier mit dem Zucker schaumig. Verwenden Sie einen Handmixer oder eine Küchenmaschine, um eine luftige Masse zu erhalten. Fügen Sie das Sonnenblumenöl langsam hinzu und rühren Sie weiter, bis alles gut vermischt ist. In einer separaten Schüssel vermengen Sie das Mehl, Backpulver, Zimt und Salz. Diese trockenen Zutaten heben Sie nun nach und nach unter die Eier-Zucker-Masse. Achten Sie darauf, nicht zu lange zu rühren, damit der Teig schön luftig bleibt.
Jetzt kommt der aufregende Teil: Fügen Sie die vorbereitete Zucchini und die gehackten Walnüsse hinzu. Wenn Sie möchten, können Sie auch die Schokoladenstückchen einrühren. Heben Sie alles vorsichtig unter den Teig, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Der Teig sollte gut vermischt, aber nicht überarbeitet sein.
Schritt 3: Backen des Zucchini-Kuchens
Heizen Sie den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Fetten Sie eine Kastenform oder Springform gut ein, damit der Kuchen später leicht herauskommt. Füllen Sie den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Form. Achten Sie darauf, dass der Teig gleichmäßig verteilt ist, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.
Backen Sie den Zucchini-Kuchen im vorgeheizten Ofen für etwa 45 bis 50 Minuten. Um sicherzustellen, dass der Kuchen durchgebacken ist, stechen Sie mit einem Holzstäbchen in die Mitte. Wenn es sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig. Lassen Sie den Kuchen in der Form etwas abkühlen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen, um vollständig abzukühlen. Jetzt haben Sie einen köstlichen Zucchini-Kuchen gebacken, der bereit ist, serviert zu werden!
Variationen des Zucchini-Kuchen Rezept
Der Zucchini-Kuchen ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst vielseitig. Es gibt viele Möglichkeiten, das Grundrezept zu variieren und neue Geschmackserlebnisse zu kreieren. Hier sind einige interessante Variationen, die Sie ausprobieren können.
Gesunde Alternativen im Zucchini-Kuchen Rezept
Wenn Sie auf der Suche nach gesünderen Alternativen sind, gibt es einige einfache Anpassungen, die Sie vornehmen können. Zum Beispiel können Sie anstelle von normalem Mehl Vollkornmehl verwenden. Dies erhöht den Ballaststoffgehalt und macht den Kuchen nahrhafter. Auch der Zucker kann durch Honig oder Agavendicksaft ersetzt werden, um eine natürliche Süße zu erzielen.
Eine weitere Möglichkeit ist, die Menge an Öl zu reduzieren. Statt 100 ml können Sie auch 50 ml verwenden und stattdessen Apfelmus hinzufügen. Dies sorgt für zusätzliche Feuchtigkeit und reduziert die Kalorienzahl. Wenn Sie möchten, können Sie auch einige der Walnüsse durch Haferflocken ersetzen, um eine noch gesündere Variante zu erhalten. Diese Anpassungen machen den Zucchini-Kuchen nicht nur gesünder, sondern auch genauso schmackhaft!
Zucchini-Kuchen Rezept mit Nüssen und Schokolade
Für Schokoladenliebhaber ist die Kombination von Zucchini, Nüssen und Schokolade ein wahrer Genuss. Sie können die gehackten Walnüsse durch andere Nüsse wie Mandeln oder Haselnüsse ersetzen, um verschiedene Geschmäcker zu entdecken. Fügen Sie zusätzlich zu den Schokoladenstückchen auch Kakaopulver hinzu, um einen schokoladigen Zucchini-Kuchen zu kreieren. Etwa 30 g Kakaopulver können in die trockenen Zutaten eingemischt werden.
Eine weitere köstliche Idee ist, die Schokoladenstückchen durch weiße Schokolade zu ersetzen. Diese Kombination mit der Zucchini sorgt für einen süßen und cremigen Geschmack, der perfekt harmoniert. Egal, für welche Variante Sie sich entscheiden, der Zucchini-Kuchen bleibt ein saftiger Genuss, der immer wieder begeistert!

Kochhinweise für das Zucchini-Kuchen Rezept
Beim Backen eines Zucchini-Kuchens gibt es einige wichtige Kochhinweise, die Ihnen helfen, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihr Kuchen nicht nur gut aussieht, sondern auch köstlich schmeckt. Hier sind einige nützliche Hinweise, die Sie beachten sollten:
- Frische Zutaten: Achten Sie darauf, frische und hochwertige Zutaten zu verwenden. Besonders die Zucchini sollte fest und saftig sein. Dies trägt zur Feuchtigkeit und zum Geschmack des Kuchens bei.
- Richtige Zucchini-Vorbereitung: Vergessen Sie nicht, die Zucchini gut auszudrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Dies verhindert, dass der Kuchen zu feucht wird und sorgt für die perfekte Konsistenz.
- Teig nicht übermixen: Rühren Sie den Teig nur so lange, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Ein überarbeiteter Teig kann zu einem dichten Kuchen führen. Halten Sie die Mischung luftig und leicht.
- Backform richtig vorbereiten: Fetten Sie die Backform gründlich ein oder verwenden Sie Backpapier. Dies erleichtert das Herausnehmen des Kuchens und verhindert, dass er an der Form kleben bleibt.
- Backzeit im Auge behalten: Jeder Ofen ist anders. Überprüfen Sie den Kuchen nach 40 Minuten, um sicherzustellen, dass er nicht zu lange backt. Ein Holzstäbchen sollte sauber herauskommen, wenn der Kuchen fertig ist.
- Abkühlen lassen: Lassen Sie den Kuchen in der Form etwas abkühlen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen. Dies hilft, die Form zu stabilisieren und verhindert, dass der Kuchen bricht.
- Variationen ausprobieren: Scheuen Sie sich nicht, mit verschiedenen Zutaten zu experimentieren. Fügen Sie Gewürze wie Muskatnuss oder Ingwer hinzu oder probieren Sie verschiedene Nüsse und Schokoladensorten aus.
Mit diesen Kochhinweisen sind Sie bestens gerüstet, um einen perfekten Zucchini-Kuchen zu backen. Genießen Sie den Prozess und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Serviervorschläge für das Zucchini-Kuchen Rezept
Der Zucchini-Kuchen ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echter Blickfang auf jedem Tisch. Um das Beste aus diesem köstlichen Kuchen herauszuholen, gibt es verschiedene Serviervorschläge, die Sie ausprobieren können. Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihren Zucchini-Kuchen ansprechend präsentieren und servieren können:
- Mit Puderzucker bestäuben: Eine einfache, aber effektive Möglichkeit, den Kuchen zu dekorieren, ist das Bestäuben mit Puderzucker. Dies verleiht dem Kuchen nicht nur eine ansprechende Optik, sondern sorgt auch für eine süße Note.
- Frischkäse- oder Zitronenglasur: Eine Frischkäse- oder Zitronenglasur kann dem Zucchini-Kuchen eine cremige und erfrischende Note verleihen. Mischen Sie einfach Frischkäse mit etwas Puderzucker und Zitronensaft, um eine köstliche Glasur zu erhalten.
- Mit frischen Früchten garnieren: Servieren Sie den Kuchen mit frischen Früchten wie Beeren oder Scheiben von Zitrusfrüchten. Diese sorgen für einen fruchtigen Kontrast und machen das Dessert noch ansprechender.
- Mit Sahne oder Eis servieren: Eine Portion Schlagsahne oder eine Kugel Vanilleeis passt hervorragend zu einem Stück Zucchini-Kuchen. Die Kombination aus warmem Kuchen und kalter Sahne oder Eis ist einfach unwiderstehlich.
- In Scheiben schneiden und anrichten: Schneiden Sie den Kuchen in gleichmäßige Scheiben und richten Sie diese auf einem schönen Teller an. Fügen Sie einige Minzblätter oder essbare Blüten hinzu, um das Ganze optisch aufzuwerten.
- Für besondere Anlässe: Wenn Sie den Zucchini-Kuchen für einen besonderen Anlass servieren, können Sie ihn auch in einer dekorativen Form backen. Eine Herzform oder eine runde Springform kann dem Kuchen eine festliche Note verleihen.
Mit diesen Serviervorschlägen wird Ihr Zucchini-Kuchen nicht nur köstlich schmecken, sondern auch optisch beeindrucken. Egal, ob für einen gemütlichen Nachmittagskaffee oder eine festliche Feier, dieser Kuchen wird immer ein Hit sein!
Tipps für das perfekte Zucchini-Kuchen Rezept
Um sicherzustellen, dass Ihr Zucchini-Kuchen perfekt gelingt, gibt es einige hilfreiche Tipps, die Sie beachten sollten. Diese Ratschläge helfen Ihnen, die besten Ergebnisse zu erzielen und einen saftigen, schmackhaften Kuchen zu backen. Hier sind einige wertvolle Tipps für Ihr Zucchini-Kuchen Rezept:
- Wählen Sie die richtige Zucchini: Achten Sie darauf, frische und feste Zucchini zu verwenden. Kleinere Zucchini sind oft zarter und haben weniger Samen, was zu einem besseren Geschmack führt.
- Richtig reiben: Reiben Sie die Zucchini fein, damit sie sich gut im Teig verteilt. Eine grobe Reibung kann dazu führen, dass die Zucchini nicht gleichmäßig im Kuchen verteilt ist.
- Salzen nicht vergessen: Das Salzen der geriebenen Zucchini hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entziehen. Dies ist entscheidend, um einen zu feuchten Kuchen zu vermeiden.
- Teig nicht überarbeiten: Mischen Sie die Zutaten nur so lange, bis sie gut vermengt sind. Ein überarbeiteter Teig kann zu einem dichten Kuchen führen. Halten Sie die Mischung luftig und leicht.
- Backform vorbereiten: Fetten Sie die Backform gründlich ein oder verwenden Sie Backpapier. Dies erleichtert das Herausnehmen des Kuchens und verhindert, dass er an der Form kleben bleibt.
- Backzeit im Auge behalten: Jeder Ofen ist anders. Überprüfen Sie den Kuchen nach 40 Minuten, um sicherzustellen, dass er nicht zu lange backt. Ein Holzstäbchen sollte sauber herauskommen, wenn der Kuchen fertig ist.
- Variationen ausprobieren: Scheuen Sie sich nicht, mit verschiedenen Zutaten zu experimentieren. Fügen Sie Gewürze wie Muskatnuss oder Ingwer hinzu oder probieren Sie verschiedene Nüsse und Schokoladensorten aus.
- Abkühlen lassen: Lassen Sie den Kuchen in der Form etwas abkühlen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen. Dies hilft, die Form zu stabilisieren und verhindert, dass der Kuchen bricht.
- Richtige Lagerung: Bewahren Sie den Zucchini-Kuchen in einem luftdichten Behälter auf, um seine Frische zu erhalten. So bleibt er mehrere Tage saftig und lecker.
Mit diesen Tipps sind Sie bestens gerüstet, um einen perfekten Zucchini-Kuchen zu backen. Genießen Sie den Prozess und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Ihr Zucchini-Kuchen wird garantiert ein Hit bei Familie und Freunden sein.
Zeitaufteilung für das Zucchini-Kuchen Rezept
Die Zeitaufteilung ist ein wichtiger Aspekt beim Backen eines Zucchini-Kuchens. Sie hilft Ihnen, den Überblick zu behalten und sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft. Hier sind die einzelnen Zeitangaben für die verschiedenen Schritte des Rezepts:
Vorbereitungszeit
Die Vorbereitungszeit für den Zucchini-Kuchen beträgt etwa 20 bis 30 Minuten. In dieser Zeit waschen und reiben Sie die Zucchini, bereiten die anderen Zutaten vor und stellen den Teig her. Achten Sie darauf, die Zucchini gut auszudrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Diese Schritte sind entscheidend, um die perfekte Konsistenz des Kuchens zu erreichen.
Backzeit
Die Backzeit für den Zucchini-Kuchen liegt zwischen 45 und 50 Minuten. Während dieser Zeit sollten Sie den Kuchen im Auge behalten und regelmäßig überprüfen, ob er durchgebacken ist. Ein Holzstäbchen ist ein gutes Hilfsmittel, um festzustellen, ob der Kuchen fertig ist. Wenn das Stäbchen sauber herauskommt, ist der Kuchen bereit zum Herausnehmen.
Gesamtzeit
Insgesamt sollten Sie für die Zubereitung und das Backen des Zucchini-Kuchens etwa 1 bis 1,5 Stunden einplanen. Dies umfasst die Vorbereitungszeit, die Backzeit und die Zeit, die der Kuchen benötigt, um etwas abzukühlen, bevor er serviert wird. Mit dieser Zeitaufteilung sind Sie bestens vorbereitet, um einen köstlichen Zucchini-Kuchen zu backen, der Ihre Gäste begeistern wird!
Nährwertangaben für das Zucchini-Kuchen Rezept
Der Zucchini-Kuchen ist nicht nur ein köstlicher Genuss, sondern auch eine nahrhafte Option für alle, die auf ihre Ernährung achten. Hier sind die Nährwertangaben für eine Portion (ca. 100 g) des Zucchini-Kuchens. Diese Angaben können je nach den verwendeten Zutaten leicht variieren, geben jedoch einen guten Überblick über die Nährstoffe, die Sie erwarten können.
Kalorien
Eine Portion Zucchini-Kuchen enthält etwa 250 bis 300 Kalorien. Diese Kalorien stammen hauptsächlich aus den Kohlenhydraten und Fetten im Kuchen. Die Zucchini selbst trägt nur wenig zur Kalorienzahl bei, bietet jedoch viele Vitamine und Mineralstoffe. Wenn Sie den Kuchen mit weniger Zucker oder Öl zubereiten, können Sie die Kalorienzahl weiter reduzieren.
Protein
Der Zucchini-Kuchen enthält etwa 4 bis 5 g Protein pro Portion. Die Eier und das Mehl sind die Hauptquellen für dieses Protein. Wenn Sie den Kuchen mit Nüssen anreichern, erhöht sich der Proteingehalt zusätzlich. Nüsse sind nicht nur eine gute Proteinquelle, sondern liefern auch gesunde Fette, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind.
Natrium
Der Natriumgehalt im Zucchini-Kuchen liegt bei etwa 150 bis 200 mg pro Portion. Das Salz, das im Rezept verwendet wird, trägt zu diesem Wert bei. Wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten müssen, können Sie die Menge an Salz reduzieren oder ganz weglassen. Dies hat keinen großen Einfluss auf den Geschmack des Kuchens, da die Zucchini und die anderen Zutaten bereits für eine gute Geschmacksbalance sorgen.
Insgesamt ist der Zucchini-Kuchen eine schmackhafte und nahrhafte Wahl, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt. Genießen Sie ihn in Maßen und experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten, um die Nährwerte nach Ihren Wünschen anzupassen!

Advertisement
Häufig gestellte Fragen zum Zucchini-Kuchen Rezept
Wie lange hält sich Zucchini-Kuchen?
Der Zucchini-Kuchen ist ein köstlicher Genuss, der sich gut lagern lässt. In einem luftdichten Behälter bleibt er bei Raumtemperatur etwa 3 bis 4 Tage frisch. Wenn Sie ihn im Kühlschrank aufbewahren, kann er sogar bis zu einer Woche haltbar sein. Achten Sie darauf, den Kuchen gut abzudecken, um ein Austrocknen zu verhindern. Wenn Sie den Kuchen länger aufbewahren möchten, können Sie ihn auch einfrieren. In einem gefriergeeigneten Behälter hält er sich bis zu 3 Monate. Lassen Sie ihn einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor Sie ihn servieren.
Kann ich das Zucchini-Kuchen Rezept vegan machen?
Ja, das Zucchini-Kuchen Rezept lässt sich leicht veganisieren! Anstelle von Eiern können Sie Apfelmus oder eine Mischung aus Leinsamen und Wasser verwenden. Für jedes Ei ersetzen Sie ein Esslöffel Leinsamen mit drei Esslöffeln Wasser. Lassen Sie die Mischung einige Minuten quellen, bevor Sie sie zum Teig hinzufügen. Auch das Sonnenblumenöl kann durch pflanzliche Öle wie Kokosöl ersetzt werden. Achten Sie darauf, pflanzlichen Zucker zu verwenden, um das Rezept vollständig vegan zu gestalten. Mit diesen Anpassungen erhalten Sie einen ebenso leckeren und saftigen Zucchini-Kuchen!
Welche Zucchini-Sorte ist am besten für das Zucchini-Kuchen Rezept?
Für das Zucchini-Kuchen Rezept eignen sich am besten die grünen Zucchini, die in den meisten Supermärkten erhältlich sind. Diese Sorte hat einen milden Geschmack und eine zarte Textur, die perfekt für das Backen ist. Achten Sie darauf, frische und feste Zucchini zu wählen, da diese mehr Feuchtigkeit und Geschmack bieten. Auch gelbe Zucchini können verwendet werden, um dem Kuchen eine interessante Farbe zu verleihen. Unabhängig von der Sorte ist es wichtig, die Zucchini gut vorzubereiten, um die beste Konsistenz und den besten Geschmack zu erzielen.
Fazit zum Zucchini-Kuchen Rezept
Der Zucchini-Kuchen ist mehr als nur ein einfaches Dessert; er ist ein wahres Geschmackserlebnis, das sowohl süß als auch nahrhaft ist. Mit seiner feinen Kombination aus Zucchini, Nüssen und optionaler Schokolade bietet er eine wunderbare Möglichkeit, Gemüse in die Ernährung zu integrieren, ohne auf Genuss zu verzichten. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst vielseitig. Sie können es nach Belieben anpassen und variieren, um neue Geschmackskombinationen zu entdecken.
Ob für einen gemütlichen Nachmittagskaffee, als Dessert nach dem Abendessen oder für besondere Anlässe – der Zucchini-Kuchen ist immer eine gute Wahl. Die saftige Textur und der angenehme Geschmack werden Ihre Familie und Freunde begeistern. Zudem ist er eine hervorragende Option für alle, die auf der Suche nach einer gesunden Nascherei sind. Mit den richtigen Zutaten und etwas Kreativität können Sie einen Kuchen kreieren, der nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist.
Nutzen Sie die Tipps und Variationen, die in diesem Artikel vorgestellt wurden, um Ihr Zucchini-Kuchen Rezept zu perfektionieren. Egal, ob Sie es klassisch oder mit neuen Zutaten ausprobieren, der Zucchini-Kuchen wird sicherlich ein Hit in Ihrer Küche sein. Lassen Sie sich von der Vielseitigkeit und dem Geschmack dieses Kuchens inspirieren und genießen Sie jeden Bissen!