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Gefüllte Champignons grillen

Gefüllte Champignons grillen wie ein Profi

Entdecken Sie, wie einfach es ist, gefüllte Champignons grillen und Ihre Gäste beeindrucken können.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Abkühlzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Beilagen
Küche: Vegetarisch
Calories: 130

Zutaten
  

  • 8 Stück Champignons Verwenden Sie größere für mehr Füllung
  • 2 EL Olivenöl Für das Grillen
  • 1 Stück Knoblauchzehe Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden
  • 1 Stück Schalotte Kann durch Zwiebel ersetzt werden
  • 200 g Frischkäse Veganen Frischkäse benutzen, wenn gewünscht
  • 50 g Parmesan Für die vegane Variante weglassen
  • 2 EL Petersilie Frisch gehackt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Kochutensilien

  • Grill
  • Grillpfanne
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie Ihren Grill oder die Grillpfanne auf mittlere Hitze vor (ca. 180–200 °C). Tragen Sie eine leichte Schicht Olivenöl auf die Grillfläche auf, um ein Ankleben zu verhindern.
  2. Nehmen Sie die Champignons und drehen Sie vorsichtig die Stiele heraus. Choppen Sie die Stiele fein und legen Sie sie beiseite.
  3. Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe. Fügen Sie die fein gehackten Champignonstiele, Knoblauch und Schalotten hinzu und sautieren Sie sie etwa 5 Minuten lang.
  4. Nehmen Sie die sautierte Mischung aus der Pfanne, geben Sie sie in eine Schüssel. Fügen Sie den Frischkäse, Parmesan und die Petersilie hinzu und mischen Sie gut.
  5. Füllen Sie jede Champignonkappe großzügig mit der Mischung und drücken Sie die Füllung sanft hinein.
  6. Platzieren Sie die gefüllten Champignons mit der Füllungsseite nach oben auf dem Grill und grillen Sie sie für etwa 10–15 Minuten.
  7. Nehmen Sie die gegrillten Champignons vom Grill und lassen Sie sie kurz abkühlen. Servieren Sie warm.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 130kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 11gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 20mgSodium: 250mgPotassium: 250mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 0.5mg

Notizen

Ideal als Vorspeise oder Beilage. Für eine pflanzenbasierte Variante veganen Frischkäse benutzen und Parmesan weglassen.

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