Go Back
+ servings
Schmackhaftes Blechgericht mit griechischem Hühnchen und Kartoffeln Rezept

Schmackhaftes Blechgericht mit griechischem Hühnchen

Schmackhaftes Blechgericht mit griechischem Hühnchen und Kartoffeln Rezept - ein einfaches, aromatisches, und zeitsparendes Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Abendessen
Küche: Mediterran
Calories: 450

Zutaten
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stück Hähnchenschenkel Für saftigen Geschmack.
  • 4 Esslöffel Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden.
  • 1 Stück Zitrone (Saft und Schale) Fügt Frische hinzu.
  • 3 Zehen Knoblauch Für intensives Aroma.
  • 2 Teelöffel Oregano Geeignet sind auch getrockneter Thymian oder gemischte Kräuter.
  • 2 Teelöffel Geräucherter Paprika Für rauchigen Geschmack.
  • nach Belieben Prise Salz Zum Würzen.
  • nach Belieben Prise Pfeffer Zum Würzen.
Für das Gemüse
  • 500 g Babykartoffeln Schnell gar und lecker.
  • 1 Stück Rote Paprika Bringt Süße.
  • 1 Stück Rote Zwiebel Für Süße und Tiefe.
  • eine Handvoll Frische Petersilie Zum Garnieren.

Kochutensilien

  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Vermische die Hähnchenschenkel mit Zitronensaft, -schale, Knoblauch, Oregano, geräuchertem Paprika, Salz, Pfeffer und Olivenöl und lasse sie 15 Minuten marinieren.
  3. Kombiniere die Babykartoffeln, rote Paprika und rote Zwiebel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
  4. Belege ein Backblech mit den marinierten Hähnchenschenkeln und verteile das Gemüse gleichmäßig darum.
  5. Backe das Gericht für 35 bis 40 Minuten, bis das Hähnchen eine Innentemperatur von 74°C erreicht.
  6. Für knusprige Haut schalte den Grill 2-3 Minuten ein und achte darauf, dass das Hähnchen nicht verbrennt.
  7. Nimm das Blech aus dem Ofen, lasse es einige Minuten ruhen, garniere mit Petersilie und serviere direkt vom Blech.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notizen

Marinieren verbessert den Geschmack. Dieses Gericht ist ideal für ein schnelles Abendessen mit Freunden oder Familie.

Tried this recipe?

Let us know how it was!