Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bringen Sie in einem Topf Wasser zum Kochen und geben Sie den Basmati-Reis hinzu. Kochen Sie den Reis gemäß der Packungsanweisung für etwa 10-12 Minuten, bis er fluffig und gar ist. Gießen Sie überschüssiges Wasser ab und stellen Sie den Reis beiseite.
- Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 Esslöffel Kokosöl. Fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie sie für etwa 5 Minuten an, bis sie weich und leicht transparent ist.
- Geben Sie 1 Teelöffel Tomatenmark zu den Zwiebeln in die Pfanne und rösten Sie es unter Rühren für 1 Minute.
- Fügen Sie die gewürfelten Süßkartoffeln und 1 Teelöffel Curry-Pulver hinzu und rühren Sie alles gut durch. Kochen Sie die Mischung für etwa 3-4 Minuten.
- Gießen Sie 100 ml Gemüsebrühe in die Pfanne und fügen Sie 100 g Cashewkerne hinzu. Lassen Sie die Mischung aufkochen und reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig. Lassen Sie das Curry 2-3 Minuten köcheln.
- Gießen Sie 400 ml Kokosmilch in das Curry und rühren Sie gründlich um. Lassen Sie das Süßkartoffel Curry bei niedriger Hitze weiter köcheln.
- Schmecken Sie das Süßkartoffel Curry mit ¼ Teelöffel Zimt, 1 Teelöffel Honig, Salz und Pfeffer ab. Servieren Sie es über dem Basmati-Reis.
Nährwerte
Notizen
Verwenden Sie Reste wie Brokkoli oder Karotten, um das Rezept anzupassen und Lebensmittelverschwendung zu vermeiden.
